Salut!

Fitness Scandinavia organizeaza cursuri de formare la nivel international. Pentru a accesa platforma dedicata Romaniei te rugam sa dai click mai jos. Multumim!

Hello!

Fitness Scandinavia offers you Internationally accredited courses within the domain of fitness. Before signing up please choose which country you are intending to participate.

Let’s get in touch if you want us to organize a course in your country! You can always Contact us

Cristina Ionita

Romania

Profesor Coordonator Curs Tehnician Nutritionist

Absolventa de Geografie-Engleza acum 10 ani, Cristina si-a gasit pasiunea pentru nutritie in urma cu 6 ani, cand si-a dorit sa piarda cele aproape 30 de kilograme in exces fara a-si pune in pericol sanatatea. Pentru ca a fascinat-o domeniul, au urmat, firesc, cursuri, atat de tehnician nutritionist, cat si o serie de cursuri online de la universitati cunoscute din intreaga lume.
In prezent, e masterand al masterului de Nutritie si Remodelare Corporala din cadrul UNEFS si consultant nutritie in dieta ketogenica si este convinsa ca fara studiu permanent in acest domeniu ce se afla in continua schimbare, riscul de a tinde catre mediocritate este unul ridicat.

Parteneri
Fitness Scandinavia

Inregistreaza-te la

5 Aprilie - 6 Septembrie 2019 / Bucuresti

Curs profesor Yoga (TTC 200 ore acreditat Yoga Alliance), Indian Yoga Academy™ ( RYS)

Acest curs are 24 credite

Indian Yoga este specializata in toate aspectele  legate de yoga, in special in ceea ce priveste  educatia in yoga. Indian Yoga Academy a fost contruita pe fundamentul nevoii sincere  de a extinde practica autentica yoga catre partea vestica a lumii intr-o maniera stucturata si comprehensiva  acestei zone.
detalii
16 - 17 Februarie 2019 / Bucuresti

COMPOZITIA ALIMENTELOR - BIODISPONIBILITATE SI BIOTRANSFORMARE

Acest workshop are 6 credite

COMPOZITIA ALIMENTELOR - BIODISPONIBILITATE SI BIOTRANSFORMARE  
Pentru ca alimentele sa ne poata aduce cat mai multe beneficii, trebuie sa cunoastem si in ce procent acestea sunt utilizate de catre organism. Trebuie sa cunoastem, compozitia acestora astfel incat sa le putem asocia corect cu alte alimente pentru o mai buna digestie, absorbtie, biodisponibilitate si in final biotransformare, deoarece unele alimente le potenteaza pe altele sau pot bloca absorbtia anumitor nutrienti.
Sa intelegem cum asociem sursele de proteine pentru a ne asigura necesarul zilnic de aminoacizi esentiali, care sunt cele mai bune surse de zaharuri si grasimi,  care sunt cele mai bune surse alimentare  de vitamine si minerale dar totodata sa evitam asocierea acestora cu ceea ce le-ar putea inhiba partial sau total absorbtia sunt elemente cheie atunci cand vizam fie mentinerea starii de sanatate fie imbunatatirea acesteia.
Fiecare aliment, are un grad se satietate iar atunci cand este nevoie sa apelam la diverse strategii pentru a avea o greutate corporala normala, acest indicator poate sa ne fie aliat sau...dusman
Pentru ca in ultimii ani, diversitatea culinara ne-a adus si alimente si superalimente mai nou aparute, este momentul sa intelegem daca continutul acestora, ne pot influenta intr-un procent la fel de mare starea organismului asa cum acestea si-au adus beneficiile in organismul popoarelor care le-au folosit de zeci, sute sau mii de ani.
Interactiunea alimentelor cu suplimentele alimentare sau cu tratamentele medicamentoase, este esentiala pentru a nu interfera  iar studiile clinice evidentiaza beneficiile dietoterapiei specifice asociate tratamentului medicamentos in cele mai comune boli (diabet, boli cardiovasculare, boli oncologice, tiroidiene sau ginecologice, etc).
detalii
23 - 24 Februarie 2019 / Bucuresti

Mobility Flow

Acest workshop are 6 credite

Mobility flow

“Corpul are abilitatea de a produce nenumărate mișcări. Tensiunile musculare acționează ca un costum mult prea mic care nu permite exprimarea adevăratului potențial al corpului. Mișcarea înseamnă, în viziunea mea, libertate și potențial de deplasare iar aceste funcții sunt de cele mai multe ori limitate muscular sau mental.
Majoritatea mișcărilor sunt produse fără a exista prezență și acțiune induse la nivel cerebral, iar acest lucru limitează atât capacitatea de creație cât și atingerea potențialului maxim muscular.
Pe timpul workshopului, o să experimentați mișcări noi ale corpului, mișcări ce se găsesc în Animal Flow și pe care eu le practic de aproape doi ani. Printre obiectivele Mobility Flow enumăr: mobilitate, stabilitate, activare musculară, propriocepție, coordonare, motricitate și forță.
Prin workshopul de Mobility Flow  intentionez sa vă învăț cum să produceți mișcarea din interior la exterior, oferindu-i corpului o nouă perspectivă în dezvoltare. Această dezvoltare consider că este necesară tuturor, indiferent de vârstă, pentru că ea reușește să mențină sănătatea, atât la nivel mental cât și fizic.”


detalii
mai multe evenimente