Salut!

Fitness Scandinavia organizeaza cursuri de formare la nivel international. Pentru a accesa platforma dedicata Romaniei te rugam sa dai click mai jos. Multumim!

Hello!

Fitness Scandinavia offers you Internationally accredited courses within the domain of fitness. Before signing up please choose which country you are intending to participate.

Let’s get in touch if you want us to organize a course in your country! You can always Contact us

Fitness Scandinavia Blog

Arhiva: August 2018 (3 postari)

Cate fructe pot manca fara a ma ingrasa?

Joi, 30 August 2018 / Postat de Fitness Scandinavia in: Nutritie

Avand in vedere ca este sezonul cald, majoritatea incepem in mod natural sa simtim „chemarea” coloratelor si delicioaselor fructe. Daca in anii anteriori citeam despre dieta cu pepene sau curele de detoxifiere cu sucuri de fructe (https://www.fitness-scandinavia.ro/blog-post/la-ce-ajuta-o-cura-de-detoxifiere-si-cat-pot-sa-slabesc), am observat ca dezbaterea se indreapta mai mult spre cat de bine este mancam fructe cand vrem sa slabim. Prin urmare,astazi raspundem la intrebarea: fructele ingrasa sau sunt foarte bune la dieta?
Citeste continuarea

Este carnitina un simplu supliment pentru slabire sau are mai multe beneficii?

Vineri, 24 August 2018 / Postat de Fitness Scandinavia in: Suplimente nutritive

L-Carnitina este un amino acid sintetizat la nivelul tuturor celulelor dar in special de ficat si rinichi din lizina si metionina, doi aminoacizi esentiali. Desi cel mai adesea citim ca este recomandata ca supliment pentru slabire, carnitina are mult mai multe roluri in organism, ba chiar mai sigure si importante.
Citeste continuarea

Pot sa slabesc cand am probleme cu tiroida? Alimentatia pentru hipotiroidism

Joi, 09 August 2018 / Postat de Fitness Scandinavia in: Cum slabim sanatos?

Crearea unui echilibru hormonal optim trebuie sa devina unul dintre obiectivele principale pentru mentinerea unui organism functional. Probabil stiti ca afectiunile de tiroida creeaza probleme persoanelor care vor sa slabeasca si, pentru ca stiu cat de frustrant poate fi, m-am gandit sa discutam astazi despre metodele prin care tinem lucrurile sub control, de la alimentatie la micile schimbari ale stilului de viata.
Citeste continuarea