Fitness Scandinavia Blog

Arhiva: Mai 2018 (2 postari)

Beneficiile si efectele carnii asupra sanatatii

Joi, 17 Mai 2018 / Postat de Fitness Scandinavia in: Nutritie

Cat de nociva este carnea? E mai sanatos sa renuntam la ea? Sunt mai sanatoase sursele vegetale de proteine? Este nejustificat sa alegem calea vegetariana sau vegana? Dupa ce am auzit o dezbatere pe tema a fi carnivor sau a fi vegetarian, am decis sa vorbim astazi despre beneficiile consumului de carne si de ce de multe ori argumentele vegetarienilor pentru dieta exclusiv vegetala nu sunt justificate.
Citeste continuarea

Regim pentru gastrita-Alimente care combat arsurile la stomac

Joi, 03 Mai 2018 / Postat de Fitness Scandinavia in: Stil de viata sanatos

Aud tot mai multe persoane ca se plang de arsuri la stomac si acuza simptome ale gastritei. Fiind o afectiune atat de frecvent intalnita, era firesc sa apara si o multime de pareri, impresii gresite si idei nefondate. Astazi vreau sa separam realitatea de mit si sa vedem ce masuri trebuie sa ia o persoana care se confrunta cu aceasta problema extrem de deranjanta si chiar periculoasa.
Citeste continuarea