Fitness Scandinavia Blog

Arhiva: Ianuarie 2018 (2 postari)

La ce ajuta o cura de detoxifiere si cat pot sa slabesc?

Marti, 09 Ianuarie 2018 / Postat de Fitness Scandinavia in: Nutritie

Curele de detox au devenit de cativa ani o moda si nu pot decat sa ma intristez cand aud ca o multime de persoane le considera o optiune excelenta pentru sanatate sau chiar pentru slabire. Nu spun ca nu exista si cateva beneficii, insa obiectivele unei cure de detoxifiere sau chiar si a postului nu sunt cele pe care multi si le propun. Prin urmare, astazi vreau sa va fac o prezentare obiectiva a avantajelor si dezavantajelor unei cure de detoxifiere.
Citeste continuarea

14 Trucuri pentru un Stil de Viata mai Sanatos

Vineri, 05 Ianuarie 2018 / Postat de Fitness Scandinavia in: Stil de viata sanatos

Imbunatatirea starii de sanatate si slabirea nu trebuie sa reprezinte o corvoada si nici nu trebuie sa reprezinte o sursa de stres. De multe ori chiar si cele mai mici schimbari insumate pot avea un impact pozitiv semnificativ asupra calitatii vietii. Una cate una, vom vedea impreuna ce putem face pentru a fi mai sanatosi si poate chiar a da cateva kilograme jos cu usurinta.
Citeste continuarea