Salut!

Fitness Scandinavia organizeaza cursuri de formare la nivel international. Pentru a accesa platforma dedicata Romaniei te rugam sa dai click mai jos. Multumim!

Hello!

Fitness Scandinavia offers you Internationally accredited courses within the domain of fitness. Before signing up please choose which country you are intending to participate.

Let’s get in touch if you want us to organize a course in your country! You can always Contact us

Devino instructor acreditat!

Fitness Scandinavia va pune la dispozitie cursuri acreditate de ministerul educatiei

despre noi

Gaseste cursul potrivit

FITNESS SCANDINAVIA

in cifre

356

CURSURI ORGANIZATE

8781

ABSOLVENTI

279

SALI DE FITNESS PARTENERE

12

ORASE IN CARE SUNTEM PREZENTI

Academia de fitness Fitness Scandinavia

Crestem performanta din 2009

Brandul nostru a luat nastere in anul 2009 si, in doar un an, a reusit sa se pozitioneze ca una dintre companiile de top in educatia de fitness din Romania. Doar in primii ani am avut la cursuri peste 600 de instructori si entuziasti ai sportului. Astazi, ne mandrim cu o echipa consolidata, peste 6000 de clienti, cea mai mare conventie anuala din fitness-ul romanesc, un festival de yoga si o linie proprie de concepte si programe de antrenament.

Fitness Scandinavia ofera servicii pentru entuziasti ai fitness-ului, fie ei profesionisti sau amatori. Portofoliul nostru vine din educatia in fitness profesionist, workshop-uri despre concepte noi in fitness, conventii, congrese, tabere fitness si multe altele. Pentru ca unul dintre fondatorii companiei este originar din Norvegia, excelenta atinsa de industria de fitness scandinava ne inspira si ne indruma activitatea.

detalii

Calendarul evenimentelor

9 Februarie - 3 Martie 2019 / Bucuresti

Curs autorizat de formare Instructor Fitness

Acest curs are 24 credite

Cursul nostru de antrenor fitness va ofera o baza extraordinara de pornire in sesiunile de antrenament unu la unu.  

Acest curs pune accent pe modul in care tu, ca antrenor personal, te poti adapta la nevoile fizice ale diverselor tipologii de client si iti ofera cunostiinte fundamentale de anatomie, fiziologie si bio-mecanica. Cursul nostru se bazeaza in principal pe antrenamentul functional, unul dintre cele mai captivante trenduri care au fost introduse vreodata in industria fitness-ului.

Dupa ce veti finaliza cursul nostru de 120 de ore, veti fi acreditat de catre una dintre cele mai bune companii educationale din Europa. Veti primi acreditare de la Ministerul Educatiei si Ministerul Muncii din Romania, precum si de la Europe Active si Ereps.
detalii
16 - 17 Februarie 2019 / Bucuresti

COMPOZITIA ALIMENTELOR - BIODISPONIBILITATE SI BIOTRANSFORMARE

Acest workshop are 6 credite

COMPOZITIA ALIMENTELOR - BIODISPONIBILITATE SI BIOTRANSFORMARE  
Pentru ca alimentele sa ne poata aduce cat mai multe beneficii, trebuie sa cunoastem si in ce procent acestea sunt utilizate de catre organism. Trebuie sa cunoastem, compozitia acestora astfel incat sa le putem asocia corect cu alte alimente pentru o mai buna digestie, absorbtie, biodisponibilitate si in final biotransformare, deoarece unele alimente le potenteaza pe altele sau pot bloca absorbtia anumitor nutrienti.
Sa intelegem cum asociem sursele de proteine pentru a ne asigura necesarul zilnic de aminoacizi esentiali, care sunt cele mai bune surse de zaharuri si grasimi,  care sunt cele mai bune surse alimentare  de vitamine si minerale dar totodata sa evitam asocierea acestora cu ceea ce le-ar putea inhiba partial sau total absorbtia sunt elemente cheie atunci cand vizam fie mentinerea starii de sanatate fie imbunatatirea acesteia.
Fiecare aliment, are un grad se satietate iar atunci cand este nevoie sa apelam la diverse strategii pentru a avea o greutate corporala normala, acest indicator poate sa ne fie aliat sau...dusman
Pentru ca in ultimii ani, diversitatea culinara ne-a adus si alimente si superalimente mai nou aparute, este momentul sa intelegem daca continutul acestora, ne pot influenta intr-un procent la fel de mare starea organismului asa cum acestea si-au adus beneficiile in organismul popoarelor care le-au folosit de zeci, sute sau mii de ani.
Interactiunea alimentelor cu suplimentele alimentare sau cu tratamentele medicamentoase, este esentiala pentru a nu interfera  iar studiile clinice evidentiaza beneficiile dietoterapiei specifice asociate tratamentului medicamentos in cele mai comune boli (diabet, boli cardiovasculare, boli oncologice, tiroidiene sau ginecologice, etc).
detalii
16 - 17 Februarie 2019 / Bucuresti

COMPOZITIA ALIMENTELOR - BIODISPONIBILITATE SI BIOTRANSFORMARE

Acest workshop are 6 credite

COMPOZITIA ALIMENTELOR - BIODISPONIBILITATE SI BIOTRANSFORMARE  
Pentru ca alimentele sa ne poata aduce cat mai multe beneficii, trebuie sa cunoastem si in ce procent acestea sunt utilizate de catre organism. Trebuie sa cunoastem, compozitia acestora astfel incat sa le putem asocia corect cu alte alimente pentru o mai buna digestie, absorbtie, biodisponibilitate si in final biotransformare, deoarece unele alimente le potenteaza pe altele sau pot bloca absorbtia anumitor nutrienti.
Sa intelegem cum asociem sursele de proteine pentru a ne asigura necesarul zilnic de aminoacizi esentiali, care sunt cele mai bune surse de zaharuri si grasimi,  care sunt cele mai bune surse alimentare  de vitamine si minerale dar totodata sa evitam asocierea acestora cu ceea ce le-ar putea inhiba partial sau total absorbtia sunt elemente cheie atunci cand vizam fie mentinerea starii de sanatate fie imbunatatirea acesteia.
Fiecare aliment, are un grad se satietate iar atunci cand este nevoie sa apelam la diverse strategii pentru a avea o greutate corporala normala, acest indicator poate sa ne fie aliat sau...dusman
Pentru ca in ultimii ani, diversitatea culinara ne-a adus si alimente si superalimente mai nou aparute, este momentul sa intelegem daca continutul acestora, ne pot influenta intr-un procent la fel de mare starea organismului asa cum acestea si-au adus beneficiile in organismul popoarelor care le-au folosit de zeci, sute sau mii de ani.
Interactiunea alimentelor cu suplimentele alimentare sau cu tratamentele medicamentoase, este esentiala pentru a nu interfera  iar studiile clinice evidentiaza beneficiile dietoterapiei specifice asociate tratamentului medicamentos in cele mai comune boli (diabet, boli cardiovasculare, boli oncologice, tiroidiene sau ginecologice, etc).
detalii
mai multe evenimente

Ultimele articole

Care sunt cele mai importante beneficii ale vitaminei D?

Joi, 11 Octombrie 2018

0 comentarii

Vitamina D, cunoscuta si ca „vitamina soarelui”, datorita faptului ca organismul nostru o produce atunci cand ne expunem la razele solare, este un element esential care consider ca nu primeste suficienta atentie. Pe langa sustinerea absorbtiei de calciu si fosfor (la care atat de multa lume apeleaza fara sa se intrebe daca are vreun efect de unul singur) si intarirea sistemului osos, se pare ca mai are printre beneficii si scaderea riscului de diabet, probleme de inima, cancer sau dementa. Sa „luminam” putin situatia si sa vedem impreuna de ce este atat de necesar acest nutrient.

detalii

Fructele care ingrasa. Mancatul seara. Dietel low carb. Miturile care ne afecteaza sanatatea si silueta

Joi, 13 Septembrie 2018

0 comentarii

Mancatul seara ma ingrasa? Fructele ingrasa? Dieta low-carb este metoda sigura de slabire? Or fi toate aceste idei numai mituri sau ar trebui sa devina litera de lege atunci cand avem grija de silueta si sanatate? Desi ar trebui sa stim pana in acest moment ca nu exista un set de reguli care sa guverneze buna functionare a organismului nostru si alimentatia si sportul trebuie adaptate nevoilor personale, exista cateva idei esentiale care pot fi tratate ca reguli de baza in nutritie si fitness. Pe de alta parte, insa, exisa si cateva idei preconcepute si „la moda” pe care ar trebui sa le „demascam”ca ceea ce sunt: mituri!

detalii

Cate fructe pot manca fara a ma ingrasa?

Joi, 30 August 2018

1 comentarii

Avand in vedere ca este sezonul cald, majoritatea incepem in mod natural sa simtim „chemarea” coloratelor si delicioaselor fructe. Daca in anii anteriori citeam despre dieta cu pepene sau curele de detoxifiere cu sucuri de fructe (https://www.fitness-scandinavia.ro/blog-post/la-ce-ajuta-o-cura-de-detoxifiere-si-cat-pot-sa-slabesc), am observat ca dezbaterea se indreapta mai mult spre cat de bine este mancam fructe cand vrem sa slabim. Prin urmare,astazi raspundem la intrebarea: fructele ingrasa sau sunt foarte bune la dieta?

detalii

Autorizari si membership

Pregatim instructori si antrenori, oferindu-le calificari internationale.

Fitness Scandinavia este autorizata si membra a urmatoarelor organizatii:

  • - Europe Active
  • - Ministerul Educatiei si Ministerul Muncii
mai mult

Testimoniale

Ce asteptari aveai de la cursul de Tehnician Nutritionist?
Asteptarea mea principala era sa ajung sa inteleg cum functioneaza organismul nostru din punct de vedere nutritional. Cu toata ca sint medic si am invatat multa fiziologie si fiziopatologie, in punerea cunostintelor in practica aveam lacune. Am fost si sint foarte interesata de obezitate , imi doream sa inteleg de ce ne ingrasam si cum putem slabi, ..sama exprim mai oficial: cum se calculeaza necesarul caloric, cum se intocmeste un plan alimentar...?
Tocmai datorita faptului ca sint medic , inteleg bolile, stiu clase de medicamente cu care se trateaza, dar faptul ca pot sa ma gandesc la importanta nutritiei in diferite patologii si ca am invatat sa intocmesc plan alimentar pe diferite boli, este un adevarat castig pentru mine.

Ce a fost special?
Mi s-a parut special faptul am intilnit oameni foarte seriosi si dedicati, care au reusit sa ne adune si sa ne duca pe toti la acelas nivel de intelegere si cunostinte. Faptul ca atmosfera a fost una degajata si prietenoasa, ,ne-a oferit posibilitatea sa intrebam ceea ce doream, indiferent de nivelul intrebarii sau a cunostintelor.Consider ca acest lucru ofera cursului un aspect distinct si mai rar intilnit. Intrebarile personale, simple, -poate banale- ,sint tocmai acele puncte care ne pot ajuta sa depasim anumite puncte de blocaj in cunostintele noastre.

Cum te simti acum ca ai terminat?
Acum, dupa terminarea cursului ma sint pe de o parte mandra de mine ptr. ca sint multe lucruri pe care le-am inteles si le stiu,dar pe de alta parte ma sint si ca intr-o jungla, in jungla informatiilor legate de nutritie , care permanent ma provoaca sa caut , si sa studiez mai mult. Ma simt ca un burete uscat care tanjeste dupa cunostinte si intelegere.

Ce s-a schimbat in viata ta si in viziunea ta?
Dincolo de a fi in stare sa calculez niste calorii, vad din ce in ce mai mult cit de importanta este alimentatia sanatoasa. Imi doresc sa-i invat pe altii despre acest lucru, despre ce inseamna aliment sanatos..., intelegerea unei etichete.... , selectarea informatiilor care ne coplesesc din toate directiile...,si de ce nu, sa invatam sa traim frumos.?!
Cu totii meritam asta.
Kovacs Eniko - anesteziologist, doctor specialist la spitalul pediatric Cluj Napoca
Ce asteptari aveai de la cursul de fitness?
M-am inscris la acest curs pentru a imi dezvolta cunostintele despre fitness, informatiile pe care le detineam nefiind suficiente.

Ce a fost special?
La curs am avut parte de cei mai buni indrumatori care sa ne faca sa realizam ca cel mai important lucru este comunicarea si sa ne invete mijloacele de care avem nevoie pentru a ne transmite cunostintele mai departe, indiferent in ce domeniu lucram. Pentru mine aceste informatii au fost foarte utile, ajutandu-ma in conversatiile zilnice pe care le am cu clientii complexului, acum reusind sa le dau sfaturi si indrumari personalizate.

De ce ai ales Fitness Scandinavia?
Am ales Fitness Scandinavia pentru ca din informatiile pe care le-am primit din partea mai multor surse, este cea mai dezvoltata scoala de fitness si ca indeplinea toate cerintele si nevoile mele.

Cum s-a schimbat viata ta dupa curs?
Pe langa faptul ca am invatat si experimentat noi exercitii pentru toate grupele musculare, am invatat si elemente de anatomie, nutritie, biomecanica si postura.”
Tasar Ahmet - (manager Sky Center Ploiesti)
Ce asteptari aveai de la cursul de fitness?
Am inceput acest curs pentru ca mi-am dorit sa pot acumula informatii noi si de calitate, in dezvoltarea mea in aceasta industrie. Multumesc antrenorilor Laurentiu Cical si Octavian Aldea! Mi au explicat ce e esential.

Ce a fost special?
Inca din prima zi am simtit profesionalismul scolii, a echipei de Master Traineri. Am lucrat, ascultat si invatat cu placere, pentru mine acestea au fost momente speciale.

De ce ai ales Fitness Scandinavia?
Despre calitatea cursurilor si a echipei m-am interesat la un bun prieten si fost coleg de echipa. Am mers la sigur fara a avea dubii.

Cum s-a schimbat viata ta dupa curs?
Acum lucrez in domeniu si simt ca sunt unde trebuie sa fiu. M-am schimbat in bine, am crescut profesional.
Dogaru Vlad Alexandru - CSM Ploiesti